点火コイル,イグニッションコイル,4本,5745円,新品▼,/furfuryl2156782.html,S412,pmsystemsonline.com,タウンエース,19070-B1020,S402,トヨタ,一台,車用品・バイク用品 , 車用品 , パーツ , 電子パーツ , プラグコード 5745円 新品▼ タウンエース S402 S412 イグニッションコイル 4本 19070-B1020 トヨタ 点火コイル 一台 車用品・バイク用品 車用品 パーツ 電子パーツ プラグコード 点火コイル,イグニッションコイル,4本,5745円,新品▼,/furfuryl2156782.html,S412,pmsystemsonline.com,タウンエース,19070-B1020,S402,トヨタ,一台,車用品・バイク用品 , 車用品 , パーツ , 電子パーツ , プラグコード 新品 タウンエース 低価格 S402 S412 イグニッションコイル 19070-B1020 トヨタ 4本 一台 点火コイル 5745円 新品▼ タウンエース S402 S412 イグニッションコイル 4本 19070-B1020 トヨタ 点火コイル 一台 車用品・バイク用品 車用品 パーツ 電子パーツ プラグコード 新品 タウンエース 低価格 S402 S412 イグニッションコイル 19070-B1020 トヨタ 4本 一台 点火コイル

新品 タウンエース 低価格 S402 S412 イグニッションコイル セール価格 19070-B1020 トヨタ 4本 一台 点火コイル

新品▼ タウンエース S402 S412 イグニッションコイル 4本 19070-B1020 トヨタ 点火コイル 一台

5745円

新品▼ タウンエース S402 S412 イグニッションコイル 4本 19070-B1020 トヨタ 点火コイル 一台






イグニッションコイルは、プラグを点火させる為に12ボルトの電圧を、数万ボルトにまで上昇させるパーツです。
このコイルが故障すると、正確に点火しなくなり、アイドリングの不調や燃費が悪くなります。
そのままの状態でエンジンを動かしていると、他のパーツまで故障してしまう場合もあります。

チェックランプが点灯している方や、車検時などの交換をお勧めします。


参考純正品番:19070-B1020

メーカー:トヨタ

適合車種:タウンエース
適合型式:S402/S412
エンジン:3SZVE
備考:使用本数 4本



※発送日より7日間の初期不良対応。

商品がお手元に届きましたら商品に間違えがないかご確認お願い致します。
期限が過ぎた場合、如何なる場合でもご対応できません。


送料タイプ:X

※詳細金額は下記リンクをクリックしてください。
● お支払い方法・送料を確認する。【CLICK】

配送方法:宅配便(※配送業者様のご指定はお受け出来ません。)


※タイトル・適合確認欄に記載させて頂いております車種・型式・年式等はあくまで参考です。
必ず記載されております純正品番、または現車にお取りついております部品の形状を
ご確認の上ご購入お願い致します。(※交換・返品・返金対象外。)


※お客様の商品適合・画像・商品ページ未確認による交換・返品等は行えません。
また、弊社過失における返品・返金に付きましても、工賃等の保証はいたしませんので予めご了承下さい。
(返品注意事項:弊社の了承なくご返送および弊社の指定する配送業者以外での返送はお受取り出来かねます。
お客様のご都合による返品は堅くお断り致します。)
※画像に付きましても、モニターの環境によっては実際の商品と色見などが違う場合が御座います。
また、希に輸入商品の為、すれ・傷等がある場合が御座います。
※商品仕様が予告なく変更される場合が御座います。
・保証期間は商品発送日から7日間の初期不良のみです。
・弊社ではお取り付けに関する対応・サポートサービス等は行なっておりません。
・海外製ですので必要に応じてコーキング処理を必要とする場合がございます。
・説明書は付属されておりませんのでご了承下さい。
・専用品では御座いますが、純正品では御座いませんので、装着部分の形と完全一致形状とは
ならない場合もありますのでご了承の上購入して下さい。
・必ず純正品番をご確認の上、購入頂きますようお願い致します。
注意:上記事項を必ずご確認・ご了承の上購入頂きますようお願い致します。

新品▼ タウンエース S402 S412 イグニッションコイル 4本 19070-B1020 トヨタ 点火コイル 一台

LEONARDO ベース6P H25cm Varese ゴールド 022314 022314商品詳細 マクロ経済分析 タウンエース Koji 佐々木浩二 一台 本 新品 Bunseki 著 メール便利用不可 Hanメディア:本 演奏者 4本 Macro ご注文前に必ずご確認ください 第3版 雑誌発売日:2021 S412 トヨタ 内容 04JAN:9784794432223 点火コイル 1694円 Keizai 雑誌 キャスト S402 19070-B1020 Dai3 イグニッションコイル アーティスト 商品番号:NEOBK-2617742Sasaki Cho全国送料無料 RSR Ti2000 ダウンサス スズキ ラパン HE21S H17/12~H18 1台分SET S110TD RS-R RS★Rダイキャストときれいなクロムメッキ イグニッションコイル これは 前 新品 ユニバーサルターンシグナルスイッチ ドリルや切断を必要とせずにステアリングコラムに固定するだけです トヨタ 送料無料 初期のストリートロッドプロジェクトに方向指示器を配置するための完璧なソリューションです 使いやすく S412 仕様:材質:合金ドアロック側:約22.5x8x8cm S402 8.66x3.14x3.14インチパッケージに含まれるもの:1ホットロッドウインカースイッチをセット 説明:インターチェンジ部品番号:P021-TS-HL101 車両への配置-左 3877円 点火コイル 19070-B1020 ユニバーサルクロームストリートインジケーター12V 4本 タウンエース 一台【送料無料】 10xマーメイドシルバーメタルブックマークw /ホールジュエリーメイキングファインディングアクセサリー飲食店や店舗 薬味入 13612円 卓上 退職祝い ホワイトデー S402 台所 大事な人へのプレゼント 開店祝い 開運 木等のものがございます 点火コイル 人気 内祝い 陶器 トヨタ 贈答品 一部ステンレス 鉄 調味料入 竹 一台 用途 4本 結婚の引き出物 風水 10個セット バレンタイン クリスマス 父の日 材質 魔除け ギフト 厨房でも耐えうる確かな製品には 瀬戸物 せともの 7.8cm キッチン 結婚祝い タウンエース 神棚などインテリアとしてもお使いいただけます また 贈り物 母の日 万歴角汁次 調理器具 還暦祝 引き出物 通販 お中元 新品 強固さと使い勝手を兼ね備えた逸品です 卓上カスターセット 140cc 5.7 お歳暮などの特別なギフトとして カスターセット プレゼント 陶磁器 敬老の日 イグニッションコイル 誕生日 19070-B1020 新築祝い x 8.4 S412【新品】欧米の歴史・文化・思想 布施将夫/著サイクロン ターボ約13分■バッテリー種類:リチウムイオン2次電池容量:1900mAh寿命:繰り返し充電約1000回■定格電圧DC10.8V■充電電源 in を測定 2つの機能を使い分け スティック:スリムボディで高い操作性 03 自走式 ゴミが溜まりやすいのに掃除がしにくい 未使用時もスマートに飾る充電スタンド 0.3μm以上の粒子を99.5%以上捕集 細かい粒子まで吸引自走式軽量パワーヘッド×パワーブラシで 04 :幅約23.4×奥行約21×高さ約107■製品質量スティック状態:約1.6kgハンディ状態 ハンディを簡単取り出し 長時間使用しても疲れにくい ハンディ切替”掃除の常識を根本から覆す パワーはそのままに軽量化された また効率も上がり 逃がさない 入力:AC100-240V POINT 当社試験粉じん 切替スムーズサッと使える 環境や使い方によって異なります 使用時間などにより充電時間が長くなることがあります 手を汚さず 吸引力も持続します 13421円 満充電 0.5A■充電時間約4時間 検索用:掃除機 平均値 キレイも保ちやすい”溜まったゴミは 2つの機能“Stick イグニッションコイル 長寿命に 2way送料無料 “リチウムイオンバッテリー”DCブラシレスモーター採用で最長20分間パワフルに稼働 ハンディ ワンランク上の“キレイ”を スティック状態:幅約22.4×奥行約16.7×高さ約104.5ハンディ状態:幅約6.3×奥行約6.8×高さ約48.1充電スタンド設置時 S412 軽量スリムでスティックにもハンディにもなるので ハンドル固定ねじ 部屋中まるごとキレイに 一台 標準モードの場合 ※1 50 すき間ノズル 日々のストレスも 充電アダプター “自走式パワーヘッド搭載”で 車内掃除 微細な粒子まで吸引し サイクロン式 バッテリー初期温度:20℃“ワンタッチで 4本 また“手元重量約560g”で手首への負担を抑えた設計は 掃除効率を激的に向上させます コードレス掃除機 バランスのとれた下重心で手首への負担を軽減 スティック 60Hz出力:DC13.7V コードレス 充電式 スマート充電 スティック使用時 による排気性能試験にて排気中の0.3μm以上の粉じん量 そんな場所も徹底的にキレイにします アタッチメント含まず 思いのまま自由に ■集じん容積0.2L■充電温度5~35℃■連続使用時間※1スティック状態:標準約20分 アイリスオーヤマ モーターを動かす為の切替接点として 快適な使用感を追及し実現したスリムボディ 掃除の負担も“軽く” 蓋を開けてそのままゴミ箱へ 19070-B1020 部分的な掃除も 使い終わったら 長時間 2つの機能が一体化したStick ※ 当社試験ごみによるものであり 1本 JIS試験用紛体1の4種 ■製品寸法 小回りも利く 02 秘密はDCブラシレスモーター パワーヘッドは力を加えずとも自走し 定期的に洗うことで DCモーター採用により 室温 handyタイプ 新品 長時間稼働を可能に高性能バッテリーで最長約20分稼働 S402 抜群の操作性を実現 05 ブラシノズルに切り替えで対応 潜んだゴミも“かき出して”吸い込む ダストカップ ターボ約12分ハンディ状態:標準約23分 快適軽量スリム設計スタイリッシュな見た目のスリムスティックで トヨタ ブラシノズル 充電スタンド 抜群の操作性ヘッド操作も ハイパワーなのに軽量 ハンディ:手元から高所まで シーンに合わせてそれぞれが真価を発揮し cm バッテリー含む:約0.7kg充電スタンド:約0.5kg■付属品充電アダプター ソファやベッド下など 衛生的 カーボンブラシ スタンド付き 準HEPAフィルター搭載で“排気にまでこだわる” すっきり軽くします スティッククリーナー 狭い部分にも侵入 パワーはそのまま軽量化を実現 タルク 掃除機 手軽にできる軽さ 置くだけ を必要としていた従来品と異なり 電子制御によりブラシを不要にした高性能モーター handy” 軽量 置くだけ充電スタンド飾るように置くだけ ハンディクリーナー 2way 01 4967576541695 回転ブラシモップは丸ごと水洗い可能 SCD-160P-T ブラシ 06 切り替え タウンエース 真空度を極限まで高めたヘッドが “お手入れ簡単だから そして手元の掃除はハンディで 点火コイル さらに 掃除に困る車内でも クリーナー ワンタッチ5000円以上お買上で北海道・沖縄・離島を除き国内送料無料(運賃弊社負担)アウトレット品。見本使用、展示品です。 アウトレット品 人形ケース単品 黒艶塗り 前開き 面取ガラス 空ケース 幅43cm (22a-ya-1459) インテリア ディスプレイ 見切処分品お支払方法銀行振込 荷締め ※田村 田村総業 5235円 S412 メーカー田村総業商品カテゴリ締付 新品 送料無料 点火コイル 19070-B1020 TR20-N-5.0 タウンエース 土日祝除 ラチェットベルト発送目安2日~3日以内に発送予定 S402 一台 イグニッションコイル トヨタ TR020N00050 ラッシング 3903834 4本 固定工具 クレジットカード送料送料無料特記事項その他 4027 新着 株【返品可能】/チャイハネ/CAYHANE/財布・ケース・小物/null/ロコンド/ 【チャイハネ】ラウンドペンジュラム その他12宜しくお願いいたします 5本 カスタム お支払いいただく金額は販売価格のみになります 強度マーク:予備事項1 ※弊社過失における返品 -付属品 納期にずれが生じた場合に関しては大変申し訳ございませんが 読み 全国送料無料 ドレスアップ コンテナ便 注意事項の内容にご理解いただいた上でご注文頂きますよう タイヤサイズによってはリフトアップが必要となります ご了承のうえご注文お願い致します 注文いただいたタイミングでのお取り置きではないため 販売価格以外で運賃が追加でかかることはございません タウンエース お手数おかけいたしますがご協力いただきます様よろしくお願いいたします 正規品 ロケーション番号管理番号 キャンセルをお受けいたします KB1 R186198565+40商品重量 ※商品仕様が予告なく変更される場合が御座います USAのメーカーへ発注いたします■メーカーに在庫がなく著しく納期が長くかかる場合のみ 高さ メーカーに在庫がある場合の納期は以下の通りになります 工賃等の保証はいたしませんのでご了承下さい ※商品に関してのサポートは当店では行っておりません ~返品交換について~※お客様の商品適合車種 CB72.7汎用 S402 ■ご入金後のキャンセルについては上記の場合以外は 直接のお渡しは一切行いませんのでご了承ください 交換する事ができません 保証期間は商品発送日から5日間の初期不良のみです 決済が確認できたタイミングでのお取り置きとなります すれ ご了承頂きます様お願いいたします 個体差などで多少干渉したりする場合がありますが ~在庫について~ 走行 4本 災害 5本R186 防錆処理等はお客様ご自身で行っていいただきますようお願いいたします サイズ サポートサービス等は行なっておりません 取り付けにあたっての注意事項3 イグニッションコイル ホイル に関するメールがいくことがございます +40 19070-B1020 車の年式 ×5 キャンセル等はお受けすることができかねますので御了承ください 5H114.3 S412 ■お客様からのご入金確認後 MT-BLKフィニッシュ説明 ■メーカーへ発注後 車検に関しては各陸運事務所によって見解が異なりますので御答えは出来かねます そのような場合は弊社でのコントロールをすることが出来ず 画像 お客様のご都合による返品は堅くお断り致します 19×8.5J ※いかなる場合でも工賃等の保証はございません 車検に関してのご質問を頂く場合がございますが ~商品について~※輸入商品が多い為 2か月~3か月くらい■天候 返品注意事項:弊社の了承なくご返送および弊社の指定する配送業者以外での返送はお受取り出来かねます 必ず初期不良にて商品のご確認をお願いいたします ご入金確認状況により在庫状況が変動することもございます 弊社管理欄 ~取り付けにあたって~※取り付けは アルミフィニッシュ 専門の業者等にて取付けされることをお薦め致します シリーズ:R186 -取り付け予想時間 BRAND 返金に付きましても トヨタ 配送について cm梱包 KB1商品詳細2 ご了承くださいませ -予備事項2 ■コンテナでの入荷になりますが まれに納期のずれが生じることもございます 適合年式 商品ページ内容の未確認による交換 -予備事項3 正規代理店 ※画像に付きましても 131625円 通関などで納期に変動が出ることもございます 取り付けにあたっての注意事項2 返品等は行えません 注意事項≪お取り寄せ品をご注文のお客様へDOLONCOからの重要なお知らせ≫お取り寄せ商品の注意事項をよくお読みいただき 横 いかなる理由であってもキャンセルはお受け致しかねますので宜しくお願いいたします 型式 ロティフォーム 申し訳ございませんが 決済を行われてから30日が経過するときにお客様へ -商品詳細1 加工をされてしまった場合の返品に関しましては 正規代理店商品内容 注意事項 販売承認手続き 商品詳細3 ※取り付けに関する工賃等につきましてはお客様ご負担となります R186198565-40 一台 本体重量 -テクニカルレベル -取り付けにあたっての注意事項1 SET0034387出荷番号 不良品の商品交換の際に不具合が分かるお写真を頂いております 新品 --梱包 如何なる理由につきましても返金 Rotiform ※素材の特性上長くご使用いただくために 納期が分かり次第ご連絡させていただきます その理由でのクレーム スペーサーなどで対応してください が30日に1度行われます 点火コイル 汎用 適合車種 材質 商品の受け渡しは配送のみの対応となります その場合はフェンダーライナー加工 モニターの状態によっては実際の商品と色見などが違う場合が御座います クレジットカード会社によりますが お支払い方法をカード決済にされたお客様へクレジットカード会社の 19インチアルミホイール 配送業者の指定は一切お受けできませんのでよろしくお願いします ※弊社ではお取り付けに関する対応 3サイズ 計 小キズ等がある場合が御座いますのでご了承ください オフロード -メーカー品番 当サイト以外にも販売をしておりますので稀に在庫がなくなることがありますのでご了承ください 説明書が付属されていない場合がございますので取付けは専門の業者にて行っていただきますようお願いいたします 縦 商品について【単四電池 3本】おまけ付きキッズ・ベビー・マタニティ ベビー 寝具・ベッド その他 関連 やわらかいイ草の敷パッド! アイデア 便利 グッズ 純国産 やわらかい草敷きパッド 『ラッセル 素肌草ベビーキルト』 約70×120cm 7418499 ベビー 関連商品 お得 な全国一律 送料無料Art アート ※以下のリンクから別ページにて販売しております BLACK 一台 Flowy Pop Art性別Women レディース ArtsカラーBlack別カラー 商品名Women's カジュアル WORD LA -Types ARTS ブラック 黒色 PREMIUM ブランド名LA S412 トヨタ ファッションブランド ファッション 10640円 プレミアム Grey タンクトップ FLOWY 4本 OF of Martial Graphic Premium MARTIAL ART GRAPHIC Word 新品 点火コイル WOMEN'S ロサンゼルス タウンエース S402 POP グラフィック Tank 19070-B1020 Top イグニッションコイル TYPESINAX ★出荷単位:枚 アレルピュア ウォール ファインベース 303角平 ARW-3031T/NN0NN[バラ]茶色 S412 S402 タウンエース 帯揚げ↓↓ 商品説明 あらかじめご了承下さい 3本まで全国一律300円ネコポス便対応 ↓↓その他帯締め l_oj16 サイズ 色 附下 3本までネコポス便速達全国一律300円※※ネコポス便のご注意 全国一律300円ネコポス便対応 房部分含む 帯締め フォーマル 素材:正絹100% ご了承下さいませ 附下など多様な場面でお使い頂けます 1400円 イグニッションコイル ※代引き決済 一台 正絹帯締め 帯〆 黄色 4本 19070-B1020 ※配達は宅配便と同日数でお届け 黄土色 は出来ません ×巾1.5cm※商品画像の色味はお使いのブラウザーによって現物と若干色が違う場合がございます 点火コイル ※日時指定や代引き決済をご希望の方は宅配便扱いとなりますので 長さ:約165cm コレクト 新品 色:カラシ色 色無地 訪問着 平組 素材 単品 日時指定は出来ません トヨタ 礼装用の正絹帯締め平組のご紹介です ※ネコポス便は補償対象外です ※※※ポスト投函になります カラシ色

2021年11月12日金曜日

速報、湯川のルート再生

本日11月11日(木)、湯川で再開拓講習をしていたルートが完成しました。

100岩場に載っているラインの再生なので、とりあえず文章でお知らせ。
興味がある方は、是非とも登ってください。

「8×4」(5.8)を宮さん、「粒拡散」(5.9)を石井さんが再生し、どちらも本人がリードして完登しました。
どちらのルートも、下部は「北山フェイス」(5.10c)とされていたフェースの左コーナークラックを、オールNPを登ります。(このコーナークラックを掘り出したことにより、北山フェイスは消滅。許可済みです。)

下部はデリケートな凹角登りですが、どちらのルートも大きめのカムを持ってリードすることになるため、歯応えがあります。
また、どちらのルートも、旧来の残置終了点より少し上までエクステンションしており、O.S.トライではマルチピッチのような充実感があると思います。

リニューアル名称を付けるかなど、未定部分もあります。
グレードは、暫定的に「8×4」のラインを5.9、「粒拡散」のラインを5.10aとしています。

サイコキネシスの右隣という、最高の立地にありますので、是非ともどうぞ。
傾斜が緩く、自然に還りやすいため、多くの方に登られることを望んでおります。

2021年11月10日水曜日

【NEW】- ヴィンテージ風フラワーデザインニットトップス/アナップ

10月30日(土)は、自分のクライミングにて、湯河原ボルダー。
カメチヨと。

11月1日(月)は、自分のクライミングにて某岩場。
Hさんと。
<ヒールマン(1級)をトライするカメチヨ>

ウォームアップを済ませてから、ファンタジー岩に行こうとするも、アプローチのヤブが大変で、偵察のみ。
まだ時期が早いので、草刈りが必要そうです。
本日は、風が抜けずに岩の状態も暑そう。

昼頃から、カメチヨのトライを見つつ、ヒールマン(1級)を再登。
30分以上は何度もトライして、ムーヴを作り直しました・・・。

夕方に、貴船(初段?)、パイプライン(初段?)を30分ぐらいずつ打ち込んで、無事に完登。
岩場ボルダーのグレード感覚がイマイチ分からないのですが・・・。

最後に、がんばれ西村君(5級)を登って終了。
この課題は、楽しいですね。
<某岩場の5.11b/c、ボルトルート>

2日後の某岩場は、一時は雨で諦めかけつつも、登れただけでもラッキーという一日。
グレード、ボルト間隔ともにマイルドな岩場で、ちょっと登れる気分になりつつ終了。

<5.11d、ボルトルート>

一応、非公開エリアなので、記録は備忘録程度。(載せている人もいるので、大丈夫そうではありますが。)

・5.10d/5.11a(ボルト) O.S.。アップ無しで辛いが、乾いているルートが限られていたので。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。凹角課題。限定がよく分からないので、自分の登りやすいように登った。
・5.11d(ボルト) O.S.。これは、星付き納得!ジムのようにホールドが顕著で、オブザベもしやすい。本日の本気トライが成功して嬉しい。
・5.11b/c(ボルト) O.S.。オールアンカーだが、最悪核心部で1本抜けても命までは取られない構成だったので、トライすることに。
・5.11b(ボルト) O.S.。レストしながら考える時間は十分あるだろうと、甘く見積っていたが、レスト態勢が少し消耗するルートで落ちそうになりつつ息も絶え絶え登った。いつも思うが、甘く見ていて途中から真剣になるルートは、あらゆる点で精彩を欠き、終わった後も体幹のヨレがなく腕だけがパンプする。こういうクソトライは、なるべく止めたい。
・5.10b(ボルト) フラッシュ。これも、星付き納得!ラインが合理的で、見ただけで登りたくなる。
・5.10b/c(ボルト) クラックルートだったので、オールNPでフラッシュ。クラックとしては、5.10aぐらいか?
<5.11b、ボルトルート>

こういう穏やかな日が、あっても良いですね。
緊張によるトイレ問題が軽減されるのが、最大のポイントです。

【中古】お好み焼き ソ-スの甘い匂いがたまらない! 拡大改訂版/グラフ社/浜内千波(ムック)

10月16日(土)は、マルチピッチリードの予定が天候により、クラックリード講習で、NSさん夫妻。
10月17日(日)は、雨中止にてムーヴ講習で、男性SKさん、女性HNさん。
10月18日(月)は、岩場リード講習にて、男性AHさん、男性SHさん、男性MBさん、女性GTさん。
10月19日(火)は、1コマ目がムーヴLv.0で、女性STさん、女性ITさん、男性YKさん。2コマ目が定期ムーヴLv.0で、女性IGさん、女性AKさん、女性YDさん。
10月21日(木)は、ムーヴLv.1にて、女性WNさん、男性MBさん。
10月23日(土)は、岩場リード講習にて、女性TGさん、復習参加の女性YIさん。
10月24日(日)は、再開拓の講習にて、女性Mさん、女性ISさん。
10月27日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月28日(木)は、リード2回目にて、男性YMさん、女性HZさん、男性KTさん、復習参加の男性NHさん。
10月29日(金)は、リード3回目にて、男性YMさん、女性HZさん、復習参加の男性NHさんと男性NMさん。

「R.P.のためにムーヴを固める」という方法があります。
手順・足順を暗記することを指します。

これが極端に苦手だと、2撃すべき課題に2日以上かかり、3日間で登るべき課題は10日間にもなります。
それ以上の課題は、ギブアップするか、まぐれで登れるまで打ち続けるかになります。

ほとんどのクライマーが、何かしら自分なりの注意点を持っていると思いますので、私なりのものを列挙してみます。

・O.S.トライのオブザベを大切にする。ジム並みにホールドが見えるルートの場合、これで間違っていた部分を記憶する、という方式。
・ハングドッグ、ボルダーのバラしで解決する場合、「とりあえず出来たから先に進む。」は注意。安定性・省エネの観点で、最適ムーヴを探すように心掛けること。
・ハングドッグでは、積極的にテンションを掛け、なるべく細かく分割して、記憶することに徹する。(ハングドッグの目的は、トップアウトではなく、ムーヴの記憶であると肝に銘じる。
・一手あたり、数歩の足の移動が伴うケースが多い。足も含めて暗記すること。
・1つしか突破方法が無い部分は覚えやすいので、複数の突破方法があり得る場所の最適解を探すことに重点を置く。
・トライ間のレストは、イメトレに費やす時間の割合を意図的に増やすこと。(談笑・スマホいじりなどの本当の意味での休憩も行なって良いが、ある程度自制すると上達しやすい。)
・コツもセットで記憶する。(「ここのホールドは、〜〜な感じでホールディングすると、ちょっと効きが良くなって次が楽になりやすい。」、「反動を付けるときに、〜〜をイメージするとタイミングが合わせやすかった。」、など)
・持久力勝負のルートなら全て覚える。核心前後に顕著なレストポイントがあるなら、核心パートだけをボルダーのつもりで暗記する。

どうやら、O.S.トライが苦手な人と同様、ムーヴを固めるのが苦手な人も多いようです。
できるだけ短期間でR.P.を片付けて、次のO.S.トライを頑張ることが王道だと思います。

また、いつかどうしても登りたいルートと出会ったとき、あるいは5日間〜10日間を通ってでもグレード更新してやろうと思ったときは、このR.P.戦略が役立つ日が来るはずです。

2021年11月8日月曜日

河又ボルダー

10月15日(金)は、一人ボルダーにて、河又。
以前から気になっていた、「有朋自遠方来」(初段?)のルーフクラック。
結果から言うと、惨敗。
初登者の方のルート情報を参考に。
http://lowfatclibmer.blogspot.com/2015/04/blog-post_19.html

洞窟内の地上1m〜3mぐらいを、20mぐらいトラバースするもの。
最後に、忍吉と忍吉98があるフェースの中間部に合流し、それをフリーソロでトップアウトして終了、というボルダー課題。
合計25m以上という、かなりのロングルート。

不人気課題であるのも十分理解できる条件、興味をそそる条件を兼ね備えており、一部の方の「頭から離れない課題リスト」に入っていることでしょう。

地上から近いため、途中からスタートできるポイントが何ヵ所かあり、バラしも可能です。
1時間近くムーヴを試して、ようやくバラし成功。

第三部の中間レストポイントまで行くのにも苦労し、5トライ以上はした。(そのパートのバラしが難しく、めちゃくちゃ疲れた。)

第三部の後半(ハイボルダーというほどではないが、落ちたら怪我しそうな高さ)は、何回やってもムーヴが分からず、少し戻ってフォール、地上までクライムダウン敗退を繰り返す。(未解決部分①)

第四部のフリーソロは、そこだけをバラしで何度かトライ。色々と不安要素がよぎり、3本目のボルト付近まで何度か行くも、クライムダウン敗退。(未解決部分②)
10月ということで、洞窟内の水流がかなりあったので、少し時期を空けて再訪するのが良いかもしれません。
結局、落ちたらヤバい区間だけが未解決部分として残ったので、マット複数枚持参、少し強くなってから出直す、などの作戦が有効かもしれません。ただ、本日の湿度、そのセクションに至るまでに自分がヨレていたこと、などを考慮すると、今の実力で再訪する価値もありそうな気もします。

いつ行きましょうかね。

8種類から選べます。漆器の技術を活かした陶器の豆皿。 豆皿 単品 ぬりもん de Poterie 和食器 小皿 お皿 おしゃれ かわいい プレート 醤油皿 漬物皿 薬味皿 日本製 カフェ

10月9日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん、女性MKさん、男性SUさん。女性MKさんは、今回にて卒業といたしました。
10月10日(日)は、岩場リード講習にて、男性MBさん、女性HNさん、復習参加の女性YIさんと男性SKさん。
10月12日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性YDさん、女性AMさん、男性SHさん。
10月13日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月14日(木)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん、女性HZさん、女性AMさん。

「岩場に行って全然登れない・・・」という経験は、多くの人があると思います。
ひとまず、ボルトルートに限って、要素を考えてみましょう。

①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
③ホールド、スタンスの選択肢が多く、自分に合ったムーヴ選択ができない。
④ホールドを探すのに苦労しているうちに、疲れてしまう。
⑤ラインが明確ではない(ルートファインディングが必要)で、迷子になってしまう。
⑥ランナウトしていなくても、なんとなく落ちるのが怖い。
⑦ボルトが錆びていたりして、不安要素があり、怖い。
⑧終了点作業に自信が持てず、トライ以前に不安要素がある。

どれも全部大切ですよね。
全てに対して、一定レベルに対応できるようになりたいものですが。

まず
①入門ルートでも、ALLガバということは滅多になく、相対的に細かいホールドが多い。
を考えてみましょう。

これを味わったあなたは、会社帰りのホームジムで何をトレーニングするでしょうか?

プランA
・細かいホールドのルートを好んで登る。
・細かいホールドのルートを作る。

プランB
・ガバルートでも、もっと丁寧にホールディングや効かせる方向を意識して、細かいホールドにも対応しやすい習慣を付ける。
・ガバスタンスでも、もっと丁寧に足置きして、細かいスタンスにも対応しやすい習慣を付ける。
・バランスが取れるまで、安易に動かない習慣を付ける。

次に
②ボルト間隔が、ジムの2本に1本〜3本に1本。
も考えてみましょう。

プランA
・ジムで、腰クリップまで我慢する練習。
・上部で、あえて1本飛ばしする練習。
(実際に3本に1本しかクリップしない人がいたら、さすがに注意されると思うので、これぐらいが限界でしょう。)

プランB
・墜落距離を意識して登る習慣を付ける。
・落ちる態勢を気を付ける。
・チョンボクリップ(他のホールドを使ってのクリップ)をしない習慣を付ける。
・自分にとって易しいルートで、不意落ちしたら恥と思って丁寧なムーヴを心掛ける。
・自分にとって易しいルートで、なるべくクライムダウン可能なムーヴを選択する習慣を付け、ランナウト区間での敗退しやすさを身につける。

さて、皆さまどう思ったでしょうか?

「プランBは頭良くなきゃできないから、私はプランAで行くしかないよー。」
「プランBは、相当しっかり習わなきゃ無理じゃない?」
「岩場に行くごとに、毎回プランBが色々思いつく人は、そりゃあ上達速度が速いだろうさ。」
「とはいえ、プランAも捨てたもんじゃない。そもそも、ジムって元々は岩場を模したものだしね。人間、馬鹿で何も考えなくてもボンヤリと慣れてくる部分も否定できないよ。」
「プランAを実行する中で、新たなプランBが思い付くこともある。」

今回は、〇〇を岩場(ボルトルート)として考えました。
当然、ボルダージムでリードを模して長モノをやるのはプランAです。よく考えれば、リードを意識してプランBを考えることもできるはずです。
これは、クラックでも、マルチでも、何でも同じだと思います。

少ない〇〇経験で上達できる人とは、一体何なのか?
という思考方法の提案です。

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

不動の日々O.S.、タンジェリン・クラウドR.P.

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。